おすすめのマヌカハニーと普通の蜂蜜の違いとは?クチコミ評判について

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マヌカハニーと言えば、最近健康食品としても大きな注目を浴びていますね。 マヌカハニーにはどのような効果があり、普通の蜂蜜とはどのように異なるのでしょうか。 ここではマヌカハニーについて紹介します。

マヌカハニーとは何か

マヌカハニーというのはマヌカという植物の花から取れる蜜を使って作られた蜂蜜を指しています。 マヌカの木は蜜以外にも様々な効能があると言われており、例えば葉っぱや木の幹、樹液なども多く利用されています。 例えば樹液は下痢止めとして使えますし、それ以外にも咳止めや火傷、筋肉痛に効く薬だと考えられているのです。 花の蜜のみならず、あらゆる場所が薬効に優れているということで1000年以上前から愛されてきました。 例えばニュージーランドにはマオリ族という先住民がいますが、このマオリ族はマヌカの木を万能薬として用いており、この木を「復活の木」と呼んでいました。

つまり、マヌカという言葉は彼らの言語で復活の木、という意味なのです。 マヌカハニーは強い殺菌成分を持ち、体内の悪性菌を抑制する働きがあります。

例えばピロリ菌等を抑えてくれるのです。 また、もしも胃潰瘍など消化器に疾患を抱えている場合や感染症を抱えている場合、それらの治療にも高い効果を発揮させると考えられています。 胃腸を整える役割を持ち合わせており、ビタミンも豊富に含まれていますから煮詰めてお茶として飲まれることが多いです。 とても濃厚な味わいを持ち合わせており、キャラメルのような食感や味わいが楽しめると例えられることが多いです。 もちろん種類によって異なりますので、好みのものを見つけても良いかもしれません。 しかし、香りが通常の蜂蜜よりも強いため、マヌカハニーに慣れていない人には通常の蜂蜜の方が美味しいと感じるかもしれません。

マヌカハニーと蜂蜜の違いについて

もともと蜂蜜も体に良いと考えられています。というのは、蜂蜜には高い糖度と抗菌力殺菌力が含まれており、それによって最近の成分が減少し、カビなどの雑菌が繁殖しなくなるのです。 また、蜂蜜には高い殺菌消毒作用であるグルコン酸が含まれていますし、蜂蜜が空気中の水分と結びつくことで過酸化水素を発生します。これらは傷の消毒などにも使われる成分であり、指先を切ってしまったなどという場合、蜂蜜を塗っておくことで翌日にはその傷がふさがっていた、などということもあります。 それほど、蜂蜜には高い抗菌力と殺菌成分があり、傷を治してくれる作用があるのです。その一方で、蜂蜜は体の中の先には不向きであると考えられています。 蜂蜜は体内の酵素によって酸素と水に分解されてしまい、体内では過酸化水素などの殺菌成分が発生しなくなってしまうからです。これが蜂蜜のマイナスポイントだと言えるでしょう。  マヌカハニーは蜂蜜と同じく殺菌成分を持ちますが、それに加え、メチルグリオキサールという独自の殺菌成分が豊富に含まれています。 このマヌカハニー独特の成分により、マヌカハニーは人間の体内に入り込んでも酵素の影響を受けません。 一般的な蜂蜜であれば、酵素が含まれることによって水と酸素に分解されてしまいますが、マヌカハニーはこのように分解されることがないのです。 そのため、酵素が含まれたとしても体内の悪い菌に効果的な作用を引き起こし、ピロリ菌や大腸菌等に向き合ってくれるのです。 さらに、メチルグリオキサールに含まれている殺菌能力は、通常の蜂蜜の2倍あると言われています。つまり、マヌカハニーは体内の殺菌作用に優れており、その殺菌作用は通常の蜂蜜の2倍も強いということになるのです。 これが蜂蜜とマヌカハニーの大きな違いです。

ピロリ菌など整腸作用がある

そんなマヌカハニーは、特にピロリ菌に効果があると考えられています。 最近はピロリ菌に関する研究が発展しており、例えば胃痛や胃もたれ、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんなどにもピロリ菌が影響しているのではないかと考えられるようになりました。 よくヨーグルトのコマーシャルなどで聞く名前ですが、実際はかなり重篤な病気を引き起こす可能性があるのです。そして、このピロリ菌は50代以上の人の80%に広がっていると考えられており、非常に強い菌であるため、胃の中の強胃酸にも負けることがありません。 さらに、腸内環境を整えるためにも効果的だと言われており、マヌカハニーのメチルグリオキサールは善玉菌を攻撃する事はありません。しかし、このメチルグリオキサールは善玉菌を攻撃するのではなく、悪玉菌だけ選択して攻撃してくれるため、非常に効果的だと考えられているのです。 大腸菌やサルモネラ菌が繁殖している場合、それらの食中毒になってしまうような悪玉菌を抑えてくれる働きがあり、それに加えて腸の調子を整え、下痢や便秘などの問題を解決してくれるのです。 また、これ以外にもマヌカハニーは美肌効果があります。整腸作用がありますので、これによって体内の老廃物や毒素が体の外に排出されるようになり、肌の調子が良くなるのです。そのため、肌荒れなどに悩んでいる人にとってはマヌカハニーは強い味方になります。 そんなマヌカハニーは虫歯対策にもなると考えられています。虫歯菌というのはミュータンスと呼ばれるものですが、マヌカハニーはこのミュータンスにも作用してくれるため、虫歯菌の抑制をしてくれるのです。歯周病の対策にもなりますので、日常的にマヌカハニーを利用することで虫歯や歯周病を予防することも可能になります。

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マヌカハニーの効果的な食べ方

マヌカハニーを食べるといっても、タイミングを気をつけなければいけません。もちろん食べ方に決まりはありませんが、お腹がすいた時、小さじ一杯から大さじ一杯のマヌカハニーを1日3回ほど食べるというやり方が推奨されています。 特にお腹が空いているときに摂取すると効果が出やすいのです。 そのまま食べても良いですが、先ほども述べた通りマヌカハニーは味わいに特徴があるため、慣れないとなかなか食べにくいと感じることがあるかもしれません。 そのような場合はトーストに塗ったりヨーグルトに混ぜてみたりしても良いのではないでしょうか。普通の蜂蜜と同じように利用できますから、紅茶などに入れて食べる人もたくさんいます。 多くの作用があるマヌカハニーですが、基本的には蜂蜜と同様の作用を持ち合わせていますので、1歳未満の赤ちゃんに与えてはいけません。蜂蜜にはボツリヌス菌という菌が混入していることがあるため、赤ちゃんが摂取してしまうと乳児ボツリヌス症にかかる可能性があります。 そして、赤ちゃんの体にはこのボツリヌス菌に対抗する機能がまだ備わっていませんので、この乳児ボツリヌス症にかかってしまうと高い可能性で菌が体内に広がってしまうと考えられています。

粗悪品を避けよう

そんなマヌカハニーですが、選び方がわからないという人もいるかもしれません。実は、マヌカハニーには偽物や粗悪品も存在しますので、 きちんとしたものを選ぶ必要があります。 原産国であるニュージーランドでは、検査機関を通過した正規品に対しUMFやMGOといったブランドマークを利用しています。つまり、これらのマークが付いているものは正規品であり、これらのマークが付いていないものは正規品ではないということになります。 正規品でなければ、問題は期待できるはずの効果も期待できない可能性がありますので、選ぶときには粗悪品を避けるようにしましょう。通販でも購入できますので、店頭で購入できないと言う人は通販を利用してみても良いかもしれません。

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