“体の内から美しくなりたい”という意識が女性たちの間で高まっている今、美容サプリやドリンクはさまざまな目的で多様な美容成分が配合されたものが販売されています。
そのため種類が多すぎて、どう選んだらいいのかわからない…とお悩みの方も多いですよね。
この記事では、美容サプリとドリンクの選び方など、効果的なインナーケアについて詳しく解説していきます。
内面から美しくなりたい女性必見の記事となっております。
最近の美容サプリ、ドリンクの事情について
美容サプリやドリンクは以前から多く販売されていましたが、効果がはっきりと目に見えることはあまりなく、長く続ける人は少ないのが実情でした。
しかし十数年前にプチ整形などの美容医療が流行し出すと、その空気が一変。
外からアプローチするスキンケアに限界が見えたことで、美容サプリやドリンクを活用した「インナーケア」に再び注目が集まるようになりました。
効果が明らかにわかるサプリやドリンクが次々に開発されるようになり、今インナーケアは美容医療と並ぶほど一般的で、即効性が期待できる美容法となっています。
最近の美容サプリ、ドリンクの成分と効果について
それでは、サプリやドリンクによく配合されている美容成分にはどのような違いがあるのでしょうか？
コラーゲン、乳酸菌、プラセンタといった具体例を挙げて解説していきます。
〇コラーゲン
「コラーゲン」はたんぱく質の1種で、人間の体をつくっているたんぱく質の約30％がコラーゲンとされています。
また、人の皮膚の約70％を占めているのもコラーゲンで、肌のハリや弾力を保つために必要不可欠なものです。
そんなコラーゲンは、加齢とともに減少するという特徴があり、体の中で新しくコラーゲンをつくり出す力も徐々に衰えていきます。
日々失われていくこの成分を補っていくことを目的として開発されているのが、コラーゲンのサプリやドリンク。
しかし、コラーゲンの合成にはさまざまなビタミンやミネラルも必要なため、サプリやドリンクに頼る以前に、食事全体のバランスを意識した方が良いという意見もあるようです。
○乳酸菌
「乳酸菌」とは、発酵によって糖から乳酸をつくる細菌の総称です。
乳酸菌を摂って腸内環境を整えることで、便秘や肌荒れを改善するといった効果があります。
乳酸菌は発酵食品に多く含まれ、ヨーグルトや漬物、チーズなどでも摂取することができますが、これをより手軽に摂れるようにしたものが乳酸菌サプリ・ドリンク。
ただし、乳酸菌の種類は数多く存在し、正式に認められている種類は250種以上に上ります。
腸内の環境や菌は人それぞれ異なるため、自分の体質に合った乳酸菌サプリやドリンクをすぐに見つけるのは困難と言えるでしょう。
○プラセンタ
「プラセンタ」とは、哺乳類の母と子を繋ぐ胎盤のことを言います。
母親の胎内で胎児をつなぎ、発育させるための器官であるため、人の健康に必要なたくさんの栄養素が含まれています。
胎盤には成長因子やアミノ酸など豊富な栄養素が含まれ、野生動物の母親は出産後に外に出された胎盤を自ら食べ、体力を回復させるほど。
プラセンタに多く含まれるアミノ酸は、皮膚細胞の代謝を高め、血液やホルモンを正常な状態にします。
また、肌にうるおいを与え、アンチエイジングや肌質を美しくする効果も。
そのため、プラセンタは肌のたるみやしわ、シミなどが気になり始めた女性におすすめの成分です。
美容サプリとドリンクの違いって？
美容サプリとドリンクの大きな違いは、ドリンクは液体なので、固形のサプリよりも吸収されやすいという点にあります。
そのため、同じ価格でより効果が得られやすいのはドリンクタイプと言えるでしょう。
また、ドリンクは固形サプリによくある独特の匂いが抑えられているものが多い上、水がなくても気軽に飲むことができ、続けやすいというメリットも。
プラセンタにもサプリとドリンクの2種類がありますが、初めて摂取するなら効果の出やすさ、継続しやすさからドリンクタイプを選ぶのがおすすめです。
気軽にインナーケアを始めたい方は、まず美容プラセンタドリンクを試してみましょう。
なぜプラセンタは人気？
近年、健康食品の中でもプラセンタはとても人気となっており、特に注目されているのが美容面での効果です。
プラセンタは多くのアミノ酸が含んでおり、このアミノ酸は肌の新陳代謝をアップさせてくれます。
そのため、プラセンタを摂取することで肌のターンオーバーが促進され、キレイな肌が次々に作られるのです。
また、プラセンタによって、シミの原因であるメラニン細胞の活性化が抑制されるので、シミができにくい肌になるという効果も。
プラセンタに含まれるペプチド、核酸といった物質は、肌のハリに大切なコラーゲンの生成を促し、美肌へと導きます。
さらに、プラセンタの人気の秘密はこれだけではありません。
プラセンタはホルモンバランスを調節する効果や免疫力の向上、体の組織の修復作用などがあり、美容面だけでなく健康面にも効果があると言われています。
医薬品として、肝硬変、更年期障害、肩こり、関節痛などの治療にも使われることもあり、うつ症状の改善やストレス耐性の向上など、メンタルヘルスの分野でも使われることも。
その他にも疲労回復や髪をツヤツヤにしたりなど、プラセンタはまさに万能。
年齢を問わず効果を期待できる、信頼性の高い成分と言えるでしょう。
最近のドリンクで売れ筋の味は？
最近、美容や健康を意識している女性の間で注目を集めている美容ドリンクですが、美容ドリンクは飲み続けてこそ効果を実感できるものなので、味が飲みやすいかどうかはとても重要です。
美容ドリンクには、美容成分独特の匂いを持つものもありますが、女性が飲みやすいようフルーツ味に調整されたものも。
中でも特に、レモンやライムといった酸味が強い味は、独特の匂いを感じにくくさせてくれることから売れ筋の味となっています。
美容の為に飲むものですが、美容ドリンクが美味しければ、ご褒美感覚で続けることができていいですね。
美容ドリンクはどこで購入できる？
美容ドリンクはドラックストアやコンビニでも購入できますが、通販でも簡単に手に入れることができます。
通販の場合は初回限定の特別価格で購入できたり、定期便など便利なサービスが使えたりするので、お得に始めたい方はぜひ検討してみてください。
売れ筋の価格帯は？
美容ドリンクは1本当たりの価格が、100円程度のものから800円を超えるものまで、大きく幅があります。
続けやすいという観点から、若い女性の間では200～300円程度の美容ドリンクが人気となっているようです。
どれくらい飲み続ける必要があるの？
女性の肌は年齢や体調にもよりますが、通常28日周期で入れ替わると言われています。
これをターンオーバーといい、このターンオーバーを2回転させて始めて新しい肌に入れ替わることになります。
そのため、効果が出るまで少なくとも2か月程度継続するのが望ましいと言えるでしょう。
まずは、お試しから始めよう
美容ドリンクは一定の期間飲み続けることが大切なので、味や飲み心地が重要になってきます。
自分に合っているかどうかは、試してみないと分かりません。
まずは5～10本入りなどから気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
まとめ
誰もが見惚れるような美肌を作るには、外から与えるスキンケアだけでなく、内側から与えるインナーケアがとても重要になります。
インナーケアでより効果を実感したいなら、まず美容プラセンタドリンクを始めるのがおすすめです。
体の中からプラセンタの栄養素を効率良く届けることで、肌のハリやツヤがよみがえり、肌荒れなどのお悩みも改善できるかもしれません。
ぜひ美しく健やかな生活に役立ててくださいね。
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