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腸内環境が体に与える影響と腸内環境を整える方法。ストレスや寝不足や栄養不足など免疫力が低下した時は発酵食品などのサプリメントが効果的です。ダイエット効果は腸内フローラや土壌菌や酵素や乳酸菌やハッピーフローラ菌など自律神経を正常にし、交感神経と副交感神経を調整します。発酵食品などのサプリメントは、おすすめやクチコミや比較や評価や評判が多数有ります。